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작성자
디퍼런스짐
작성일
24-02-05
조회수
358
현철쌤과 바디프로필 2번째 도전입니다! 초절식해서 감량하는 다이어트만 해왔었는데 요요가 금방 찾아오더라구요. 피티받고 건강한 식단이랑 운동을 병행하니까 확실히 건강하고 올바르게 몸무게 관리하는 방법을 알게됐고 요요도 오지않고 꾸준히 관리중입니다! 혼자 하니까 운동방법도 몰라서 헬스장에서 뭘해야할지 몰라 운동에 흥미를 느끼기 쉽지 않았는데 혼자 운동할때도 어려움없이 수업 때 배운 것들 토대로 운동하면서 흥미를 찾았어요! 건강하지 않는 다이어트만 해오신 분들은 pt 추천드립니다!
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