디퍼런스짐 조남욱 선생님께 피티를 받아 다이어트를 성공하고 바디프로필까지 찍었습니다! 조남욱 선생님은 저의 운동목표를 바탕으로 앞으로의 로드맵을 정확하게 제시해주셨습니다. 수업 초반에는 근육 성장을 위한 운동방법과 식단을, 수업 후반에는 다이어트를 위한 운동방법과 식단을 체계적으로 알려주셨습니다. 덕분에 완벽한 다이어트에 성공했고, 제가 원하던 바디프로필까지 찍을 수 있었습니다. 근육의 기능과 움직임을 시각자료를 통해 보여주셨고, 제가 하는 운동에서 어떠한 근육들을 집중해서 사용해야하는지 알려주셨습니다. 이러한 수업들을 통해 저 혼자 운동을 할때에도 어떻게 운동하면되겠다는 자신감을 가질 수 있었습니다. 피티를 통해 정확한 자세와 운동방법을 배우고 싶은 분들께 디퍼런스짐을 추천합니다!!